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廣外街道百餘居民趣味體育項目測體質

發布: 2019-03-01 | 來源:周公解夢 | 編輯:搜夢網 | 查看: 次

廣外街道百餘居民趣味體育項目測體質

人民網北京6月23日電 6月23日上午,2017北京市體育公益活動社區行暨廣外街道“紅蓮杯”全民健身運動會在廣安體育館舉行,這也是廣外街道“紅蓮杯”社區文化體育節系列活動之一。當天,120名社區居民在主辦方安排的趣味項目中體驗運動的快樂,并以此測試自身的體質水平。

廣外街道百餘居民趣味體育項目測體質

體能測試共6項,包括“十字項限跳”“坐立體前屈”“30秒跳繩”“25米X 4往返跑”“一分鐘仰卧舉腿”和“繞杆跑”,每個項目測試不同的運動能力。“看起來簡單,做起來難,一小會兒就出汗了。”參加測試的不少人都發出了這樣的感歎。他們都表示,工作之後就鮮有運動的時間,這次的運動量比一年的都多。

每項測試完畢後,“裁判”都會給出一個相應的成績,最終所有成績輸入電腦,形成一張選手的最終測試結果,上面會标有“不及格”“及格”“良好”和“優秀”四個等級。

來自蓮花河社區的王立新6項測試全都滿分通過,獲得“優秀”,也是當天獲得為數不多獲得滿分的選手。說起“滿分竅門”,周公解夢 解夢,41歲的王立新說他沒想到自己都能拿滿分,隻是覺得平常愛鍛煉,成績應該不差,“小時候參加過跳繩隊,有基礎,平常沒事兒的時候也愛跑跑步,打羽毛球。”

來自小馬場社區的石申申和王立新的滿分來了個“反差”,她的體測單顯示為“合格”,其中“拖後腿”的項目是“坐立體前屈”,隻有“-2”分。“很感謝街道安排的這次體質測試,平常沒覺得,測試才發現自己真的缺乏鍛煉,是該抽空運動運動了!”

據廣外街道相關負責人張傑表示,這次活動雖然名義上是運動會,實則也是給大家提供一個輕松有趣的測試體質的途徑,讓他們在工作之餘也能夠得到鍛煉,同時了解自己的身體狀況,平常在生活中多側重鍛煉。(張海濤)

(責編:鮑聰穎、高星)

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